看到还剩下一点点米饭鼓励

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旨在更好协助这些公司管理其国际贸易公司客户的帐务。巴克莱也将同时直接为国际贸易和其他类型公司提供预约银行服务（bespokebankingservice）。 此项新业务将由巴克莱的离岸业务部门巴克莱国际企业部提供“一个人的午餐一直是随便对付一下，看到还剩下一点点米饭，说实话米饭有点少了，就算一个人吃也不够，咋办呢？看到餐桌上有吐司，何不做一个蛋炒饭吐司盅，炒饭里还放了点荠菜，吃的时候特别香，外边的吐司脆脆的，的确非常好吃呢！”

食材明细

主料 吐司 3片 鸡蛋 1个 白米饭 1小碗 荠菜 15颗

辅料 食用油 适量 盐 1小勺 胡萝卜 少许 豌豆 少许 鸡精 1克

清淡口味炒工艺廿分钟耗时普通难度

荠菜炒饭吐司盅的做法步骤

1

准备所需主料。

2

吐司用小刀切去四条边。

3

锅中放入适量水，水煮开后放入豌豆，胡萝卜焯一下。

4

荠菜也放入水里焯一下。

5

去边的吐司用小刀把四个角的对角线切开。

6

把吐司放入六连模中。放入预热烤箱150度分钟左右。烤吐司盅的时候正好做蛋炒饭。

7

把吐司边切成丁。

8

把胡萝卜切丁，荠菜切细。

9

锅中放入食用油。油温高放入米饭煸炒。

10

把打散的鸡蛋打入，继续煸炒。

11

放入荠菜，胡萝卜丁，豌豆继续煸炒。

12

放入面包丁一起煸炒。

13

放入盐，鸡精翻炒均匀即可。

14

把烤好的吐司盅取出，放入盘中，吐司盅里放上蛋炒饭即可。

小窍门

烤箱的功率和脾气都不同，烘烤时间根据实际情况操作，看到吐司盅上色即可。