不分体质吃水果容易导致水果病覆盖

不分体质吃水果容易导致“水果病”

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀

，还能学习各种保持身材方法！

蒋勤勤绝对是天生丽质。前一页[1][2][3][4][5][6][7][8]下一页尾页05年 西瓜

西瓜具有消除暑热的效果，但有些病人却不能多吃。比如糖尿病患者吃多了会加重病情；体虚胃寒者吃多了会出现腹胀、腹泻和食欲下降症状；心力衰竭者和肾病病人，食之过多后会加重心脏和肾脏的负担；口腔溃疡者食之过多，会因西瓜性寒而加重溃疡程度。此外，在夏至之前最好少吃西瓜。

健康吃法：从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃，最好是饭后两小时吃。

苹果

有句俗话叫“每天吃苹果，医生远离我”。这是由于苹果中含有多量的钾，可将盐分排出体外。

健康吃法：轻度腹胀、腹泻或便秘时，单吃苹果（空腹）一日3个，两天即可见效。

梨

是一种乔木梨树的果实，其味甘微酸，性凉、平，梨子的品质也大不相同，但以皮薄、肉细、香甜、清脆、汁多、味鲜、核小、无渣者为优。

健康吃法：主要用于生食，亦可加工成梨膏、梨糖、梨酒和罐头等。把梨加入凉拌菜中，是别具风味的梨的料理。把摘下的梨放在室温、通风良好的地点，等完全成熟之后，会大量产生对于便秘具有效果的纤维。