警惕职场哀怨心理节能

警惕职场哀怨心理

一个年轻人告诉我，他的主管不公正，不公平，特别喜欢漂亮的美女，对女同事都特别好。而他这个努力工作的男性，完全不被重视，他想向主管抗议，却不知如何启齿。

我追问，他的主管怎么不公平？他回答，最近一位女同事多加班两天，他的主管就给她补一天假。而他已经长期加班，却没有补假。我再问：你有提出补假要求吗？他说没有。我再问：还有其他什么证据证明主管爱女生，不公平呢？他想了想，也无法回答，他说：总之，他的主管见到女同事都和颜悦色，对男同事都疾言厉色，这不是不公平吗？

这个年轻人，是典型的亟需关爱眼神的上班族。主管的认同会让他士气高昂，但如果没有得到即时的肯定，他就会自怨自艾，怀疑组织的公平，怀疑主管的公正，不但会影响工作成果，有时候还会愤而离软件的功能是查看你的关键词在其它页中的使用频率职。

我完全理解这位年轻人的心情，因为我也曾经如此自怨自艾过，我也曾认为主管不公平，只不过当我哀怨时，我采取的手段是加倍努力，用更大的成果，让主管看见我，以扭转主管的不公平。

事后证明，主管不是不公平。只是一时不察，没注意到我的表现。而我在过程中的怨气冲天，义愤填膺，对主管生气，对这时就会深度漫游你的站同事不友善，对组织失望，其实完全没有必要。从此我学会了用健康的心情看世界，也学会了远离哀怨的方法。

哀怨是职场中最不健康，也最不营养的情绪。对每一个人来说，哀怨最伤心，哀怨也最伤身，哀怨还会害事。它就像躲在暗处的恶魔，偷偷占据你的内心一角，然后，逐渐扩大，占据你的灵魂全部，最后会主宰你的一切，让你用悲观，用负面来看世界，也让你活在黑暗中。

哀怨不只是女人的专利，男人也常有，前面的例子，主角就是男性。只不过女人哀怨，大多是伤己，既伤心又伤身。而男人哀怨，大多是伤人，用伤人害事来泄恨。

哀怨的魔鬼总是在组织中游走，任何组织都会有人臣服在哀怨之中，心灵脆弱者是哀怨魔鬼的最爱。缺乏主管关爱的眼神，看到同事有好的工作成果，自己的工作稍微不顺心都是哀怨魔鬼活跃侵入的时候，如果你无法用健康的态度来面对工作的起伏，哀怨就会让你伤心又伤身，害人又害己。

既然哀怨最伤身，又如何能拒绝呢？我自己的经验是：忘记小事，着眼于大是大非。

哀怨最大的来源是回报与主观期待不对称。如果我们关注每一件小事，那么不对称将随时存在，就像前例：只不过有人多放一天假，你就哀怨不满，那哀怨将随时跟着你。忘记小事是远离哀怨的第一步。

至于大是大非，是我们观察组织与主管是否公正公平的关键。我们该想的是主管是否正派，公司是否架构严谨，能给予每一个工作者正确的评价。如果主管不正派，公司不严谨，那我们就用脚投票，离开不公不义之地，不要只是哀怨伤身。