很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道调研

很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。

很多孕妇在总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。

调料即调味品，包括传统的调味品如香料、、等，以及制成品，如、沙拉酱、等。食用制成品，要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。

盐

盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间行走、中午不则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，导致水潴留;同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，下肢出现浮肿。

酱油

酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。