正常人能喝多少白酒节能

如今，在很多社交场合，人们都需要喝酒，酒也越来越成为饭桌上必不可少的饮品了。而大家都知道，适量喝酒有益健康，过度喝酒会给人体带来很大的伤害，所以在喝酒的时候，一定不要贪杯，要在安全饮酒量的范围之内饮酒。另外，一些特殊体质的人不能喝酒，且在喝酒的时候，也要注意一些事项！一、正常人的安全饮酒量成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，相当于啤酒750ml、或葡萄酒250ml、或 8度的白酒75克、或高度白酒50克。成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克，相当于啤酒450ml、或葡萄酒150ml、或 8度的白酒50克。二、不宜饮酒的人群儿童少年、准备怀孕的妇女、孕妇和哺乳期妇女应忌酒。患有高血压、冠心病、高血脂、胰腺炎、肝脏疾病等的人群不应饮酒。对酒精敏感的人不应饮酒。血尿酸过高的人不宜大量喝啤酒，以减少痛风症发作的危险。不建议任何人出于预防心脏病的考虑开始饮酒或频繁饮酒。三、饮酒注意事项1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。（据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成那么一层薄膜，可以起到保护胃的作用） 、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。（不然前面的牛奶就白喝了）4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。6、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。7、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，在很多时候都采用借鉴的办法来做经营决策。一旦发现市场上出现销售热点以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。9、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。10、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。11、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。