富含维生素的食品蹭飞

成商集团的经营发生了极大的改善1、富含、维生素的食品：如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等; 2、木耳：木耳的营养很丰富，含有较多的胶质，具有润肺和清理肠胃的功能。所以是棉毛、麻纺织工人清除体内污物及异物的保健食品; 3、畜禽血：鸡、猪等动物血中的血蛋白被胃液分解后，会和侵人人体的烟尘进行反应，能增强淋巴细胞的吞噬功能;猪血中还含有丰富的铁、钙、磷等人体内所需的营养物质，特别适合者和体弱者食用; 4、春韭：又叫阳草。富含丰富的蛋白质、纤维素、硫化物等。其中粗纤维能帮饮酒者、吸烟者排泄体内的毒素; 5、豆芽：不仅、黄豆在发芽的时候所产生的多种维生素可以消除体内的毒素，还可以促进性激素的成长。高龄可以多吃; 6、海鱼：里面富含有多种不饱和脂肪酸，可以阻断人体对香烟的反应，提高免疫力; 7、富锌食物：食物中含锌量较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等。 8、动物内脏：这类的食物所含的胆固醇比较高，不过适当地食用这类食物，却有益于增强性功能。