岁后血管易堵住常吃物养血管更健康永恒

30岁后，血管易堵住，常吃1物，养血管更健康

随着年龄的增大，我们身体的新陈代谢和抵抗力逐渐下降，尤其是上了年龄后。到了30岁之后，很多血管问题毛病随之而来。没有护理身体的话就会引发多种疾病的发生。

血管是指血液流过的一系列管道，血管遍布人体全身。分为动脉、静脉和毛细血管三种。动脉起自心脏、不断分枝，口径渐渐变细，管壁渐渐变薄，最后分成大量的毛细血管，分布到全身各组织和细胞之间。血管还是运输血液的管道，血管健康，血液畅通，有益于我们的健康。但当血管堵塞了，则易诱发多种心脑血管疾病。当大脑血管发生堵塞了，易诱发中风中风。心脏血管堵了，则易发展成心梗。

如果你上了年龄后，你发现有时候自己呼吸急促，有点头晕，检查后发现自己心跳率不正常，有时候还经常气喘，接着感到。走路步伐还有点异常，走路有坡脚现象。容易流鼻血，体内血管被堵塞，血压升高。四肢酸痛，走路有一边脚容易酸，休息一下又可以继续走。手脚出现青瘀，主要是血管无法正常输送血液。

血管堵塞，食疗调理

【火麻仁】

火麻仁为桑科植物大麻的干燥成熟种子，秋季果实成熟时采收，除去杂质，晒干后为火麻仁。火麻仁味甘，性平，归脾、胃、大肠经，功效润肠通便。

火麻仁更是长寿之乡巴马的特产，其能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积，有养心益血、延年益寿的作用。

就表示更加卫生、干净了吗？”采访发现 当然，还是得坚持锻炼，保持良好的心态，合理规划时间，保持睡眠充足，少喝酒抽烟。多吃健康食品保护血管，要一直坚持下去哦！