冬季时节天气干燥.权衡

摘要：冬季时节天气干燥，很多人容易出现上火的情况，肝火旺盛就是常见的一种表现，虽然不是什么大毛病，但是给身体的健康也带来了极大的威胁，你冬季肝火旺盛有哪些表现呢?又该如何改善肝火旺盛的情况呢?

冬季

冬季乙肝患者肝火旺盛时，容易导致精神不活，白天容易打瞌睡，头晕，疲劳感强烈;晚上睡眠治疗不高，容易失眠、多梦、惊醒;冬季乙肝患者肝火旺的症状还表现为心烦意乱，控制不住脾气，易发怒;早晨起床后出现、口苦、舌苔发厚、牙龈红肿等。

冬季乙肝女性患者肝火旺的症状表现为出现紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者等症状，乙肝孕妇期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。

肝火旺如何调理？

如果乙肝患者肝火旺不是很严重，通过饮食疗法即可解决，大家在日常生活中可以多吃以下几种食物：

1、 苦 味食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。

2、西瓜有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。

、草莓草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

4、西红柿含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。

5、大豆含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。

工商局已赶赴现场进行调查 除了多吃以上几种食物外，建议多喝绿茶，绿茶是凉的，有清火的作用，红茶性温和，不主张降火用，可以选择菊花茶或莲子心等降火茶。此外，调整情绪也是消除肝火的重要方法。焦躁的情绪对肝火旺患者来说就像是 火上浇油 ，而保持平静的心态有助于调节体内的 火气 。所以，大家一定要保持良好的心态，心胸坦荡，肝火自然会消除。

肝火旺盛也是一种亚健康的状态，如果肝火旺盛已经严重影响到了生活及健康，那么我们一定要积极的调理治疗哦！

滋肾，清肝，泻火。用于肝阳、肝火上炎所致头痛眩晕，目赤耳鸣，血压升高。