鸡肉炖莲藕怎么做调研
制药设备2020年05月13日
鸡肉炖莲藕怎么做
文章导读
鸡肉的肉质会比猪肉来的细嫩，滋味也比较鲜美，适合多钟烹饪的方法，富有营养有滋补养身的作用，特别用来炖汤，是个不错的食材。但也不能吃太多会引起肥胖。莲藕是能消食止泻，开胃清热。如果两个放在一起除了布局都会受到影响。能达到滋补的功效，而且莲藕还可以去除鸡肉的油腻，是个不错的搭配。
原料
2014年6月16日上午鸡肉1/4只、莲藕一节、红枣四颗、姜片葱段适量。
做法
1、鸡子洗净斩小块浸泡片刻再过开水。莲藕切块。
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