鸡肉怎么煮好吃呢源泉

都三十好几了鸡肉怎么煮好吃呢？

文章导读 鸡的全身都是宝，鸡的全身都是有营养价值的，及时雨的肉质细嫩，而且滋味鲜美，鸡肉有很多种的烹饪方法，而且含有很多的营养，是可以滋补养身鸡肉是可以热炒，炖汤以及各种的凉拌，味道都是特别的好，而且营养也是很丰富，下面我们就为大家介绍下鸡肉的做法自己营养价值。

营养价值

鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效