孕妇吃花胶的好处有哪些源泉

财政部、国家税务总局近日下文孕妇吃花胶的好处有哪些?花胶又叫鱼胶，是营养价值极高的名贵食材，且它能补充胶原蛋白，因此很多女性朋友都喜欢，包括孕妇。下面我们一起来详细了解下孕妇吃花胶的好处。

花胶含有的高达84.2，其成分为高级胶原蛋白。同时还含有胶质、磷质、钙质和铁质。孕妇常食花胶能够滋阴补血、提高自身体抗力。

花胶中含有多种及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，孕妇适量的食用花胶对于宝宝的神经和生长发育都有很大的帮助，是补而不燥的珍贵佳品。

孕妇最好在怀孕 个月-7个月之间吃花胶，且食用时间应选择在早上7点-8点之间或者是晚上10点-11点之间。 2、不宜过量 花胶虽然营养丰富，但孕妇却不能多吃，以免因过量食用花胶而造成反作用的效果。 、处于感冒时期的孕妇不能吃花胶，以免产生副作用。 4、孕妇在怀孕期间选择好一点的花胶，因为假冒伪劣花胶很有可能会影响孕妇和胎儿的健康。