血小板鼓励

血小板，是人们血液中很重要的成分之一，如果血小板偏低，人们不小心被刮破皮流血就很容易会出现不能止血的现象，严重的会因为失血过多危及生命安全的。所以，专家们都建议这类人群要适当补充血小板来避免危险的发生。那么，血小板减少吃什么好呢？

去年12月中旬一、血小板减少吃什么好

血小板减少应该吃什么好呢?相信知道的人有很多的，但是也有不知道的。所以下面就来为大家介绍一下吧。

健脾、益气、摄血饮食

当患者出血减少或停止时，饮食宜以健脾、益气、摄血为原则。此时应在饮食中选择红枣、花生衣等有升高血小板作用的食物制成菜肴。

滋补饮食

久病体虚、身体疲乏者，在饮食中还可以加入黄芪、枸杞、桂圆肉、党参、黑豆、核桃仁等食物煲粥、炖汤或煮水喝，特别对老年人血小板减少性紫癜尤为适宜。

高蛋白饮食

血小板减少的患者在病情稳定的时候可以多吃一些高蛋白的食物，如豆制品、牛奶、鱼、瘦肉等等。

二、血小板减少不能吃什么

(1)忌食粗、长纤维食品

血小板减少者最易出血，食用粗、长纤维食品，在消化过程中与消化道粘膜大量磨擦，会导致消化道出血，故必须忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋，未煮烂的牛肉、羊肉、猪肉等。

(2)忌烧、烤、炙之品

烧烤炙之品外皮焦硬，会磨擦而导致粘膜出血;另一方面，这类食品不易消化，有碍脾胃运化，容易造成肠道消化功能紊乱。

(3)限制脂肪摄人量

过多的脂肪摄人会抑制人体造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的摄入量应在70克以下，并以动物脂肪和植物脂肪各半为宜。

三、血小板减少怎么办

血小板减少的时候应该怎么办呢?其实在我们生活中，许多人都是同时饮食来调理血小板减少的哦。

花生衣红枣汁

花生米50g，红枣30g。

将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。

功效

该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。

以上就是为大家介绍的一些血小板减少吃什么好的食物及其烹调方法。血液是维持人类生命的一个最重要的元素，血液中的各种微量元素都是非常重要的，尤其是血小板，它不能偏低也不能偏高，否则，都会给身体造成严重的影响。