喝什么回奶最快节能

喝什么回奶最快？

文章导读 妈妈们给宝宝断奶之后，乳房还在不断分泌乳汁，因为没有宝宝吃奶，所以乳房可能会胀得难受，这时候千万不要强忍着，最好的方法是用吸奶器把乳汁吸出来，这样不仅可以让乳房更轻松一些，而且有利于乳房的健康，另外可以采取很多方法帮助回奶，比如吃下列这些食物具有回奶作用。

喝什么回奶最快？

回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）。

回奶食谱1、山楂麦芽饮：麦芽10g，山楂3g，红糖15g。先把他们全部炒焦（也能够选购中药店的炒麦芽与干山楂片），将炒好的山楂片与炒麦芽放入洁净的小锅中。加水400ml，中火烧开后，转小火持续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。

回奶食谱2、粳米粥：粳米100克淘洗干净，锅置火上，放适量清水，加入炒麦芽30克、枳壳6克煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。

回奶食谱3、熘炒黄花猪腰：猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。

回奶食谱4、花椒红糖水：花椒12实施第二批资源综合利用 双百工程克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。

回奶的方法有哪些

1.自然回奶

逐步削减喂奶次数。削减宝宝吸吮母乳的次数和数量或许不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，一起应留意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰厚的食物。使乳汁排泄逐步削减致使全无。

2.人工回奶

人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶同性伴侣就可以结为合法夫妇。2011年7月法。

（1）食物回奶法材料及做法：麦芽糖，炒麦芽60克，加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一次连服1～2周。