冬春交替.力量

摘要：冬春交替，气候变化快，身体的调节能力需要一段时间适应，如果生活起居没有调整好，过度疲劳，饮食不节制，阴阳失衡往往导致上火。 春季上火

部位不同应区别对待

中医认为，人体健康的标准是 阴阳调和 ，春节长假刚过，串门儿、烟酒过度、频繁聚会，很多人身体疲劳尚未缓过劲儿，又要继续投入到工作中，往往容易出现阴虚阳亢;再加上春季气候 生发 ，气候冷热差异明显，更容易助长 内热 。

雄性北极熊脖子太粗 上火有很多种，牙痛、眼睛红肿、口角糜烂、小便赤黄、大便干结都是 上火 的症状。不同部位的症状，反映出来的身体功能异常也是不同的。

心火： 心为君主之官 ，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要内源。如果心火太旺，便会出现心烦、、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。调理可用黄连、莲子心等药物清心泻火。

肝火： 暴怒伤肝，五志化火 ，有些人心胸狭窄，沉郁寡欢，遇事心烦易怒，从而导致肝郁气滞而肝火上炎。表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。调理可用龙胆草、夏枯草等药。

胃火：由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成 食积 ，生热化 火 ，以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、、腹痛、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。

肺火：或因气候骤然变化，身体不能适应：或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多见的。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰，甚至痰中带血。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。

春季生活小贴士

春天防治 上火 ，首先生活要有规律，注意劳逸结合，按时休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多饮水或喝清热饮料，促进体内 致热物质 从尿、汗中排泄。春季是身体各脏器 火症 的多发季节。无论是哪种内脏器官出现的 火 都和心理状态有着密不可分的因果关系。所以，保持积极、乐观的心理态度是人们抵御疾病重要的 灭火剂 。

清热泻火，通便。用于咽喉肿痛，牙痛，头目眩晕，口鼻生疮，风火目赤，大便不通。