豆浆雌激素男性能喝吗节能

豆浆雌激素男性能喝吗

文章导读 豆浆含有一定的雌性激素，这些雌性激素对身体的健康是有好处的，不要因为豆浆含有一定的雌性激素，就以为男性喝豆浆会产生不良的作用，一般来说这种不良的一些作用是比较有限的，当然也要注意，对男性来说，豆浆也不能喝得过多，如果喝得过多，可能会产生一些负面的作用。

豆浆雌激素男性能喝吗

豆浆中含有的雌激素与药物雌激素是不同的，男女老少都是可以喝的，只是不宜过度食用。

豆浆的功效

豆浆中含有大豆异黄酮，大豆异黄酮属于类似于激素的物质，在结构和性质上与雌激素相似，具有与人体内雌激素受体相结合的能力，故一向有植物雌激素之称。

这种植物雌激素与药物雌激素不同。药物雌激素对人体的作用是单很容易理解向的，直接增加激素含量。而豆制品中的植物雌激素对人体的作用是双向的。当人体内雌激素不足时，能够给予补充;人体雌激素不缺乏时，植物雌激素有抗氧化等积极的生理作用。

由于植物雌激素的生物活性只有药物雌激素的千分之一，对于年轻女性来说，每天一杯豆浆不足以引起雌激素水平的明显变化。

对于男性来说，豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素平衡，更不可能影响男性性征，或影响男童正常发育。豆浆中丰富的植物蛋白、钙质、维生素等营养物质，可调节女性内分泌系统的功能，对男性来说也是预防骨质疏松的最佳他们就很难获得贷款食物之一。

适当喝豆浆有益无害，适当吃大豆对男性有益无害。因为女性体内有一种雌激素受体，大豆异黄酮与这种受体结合后，才能发挥出类似于雌激素的作用。男性体内不存在这种受体，因此豆浆内的异黄酮对男性不起作用。

任何食物都不能食用过量，营养丰富的豆制品，不见得适合所有人。首先大豆中的嘌呤含量高，对痛风病人不宜，急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或引起胃肠胀气。