枸杞加柠檬泡水的功效节能

枸杞加柠檬泡水的功效

文章导读 大家都知道枸杞和柠檬的特殊的功效，也可以说是这两样都是对人体有好处的东西，那么，枸杞加柠檬的功效是怎么样的呢？应该说 综合了柠檬片和枸杞的功效，但是 不止于此， 对于人体是非常好的。

柠檬片

包含了柠檬片与枸杞的功效：

 柠檬片的功效

柠檬是世界上最有药用价值的水果 一，柠檬片富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保主要是有机记录系统传递的信息持它们正常的生理机能。

 枸杞的功效

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。

还有：

 增强脑力

柠檬片含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬片枸杞泡水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

 抗衰老

柠檬片和枸杞子都富含维生素，柠檬片枸杞泡水具有很好的抗衰老效果。

 降低血压、血脂和血糖

柠檬片枸杞泡水能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。

 增加胃肠蠕动

柠檬片枸杞泡水还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。

 提高机体免疫力

柠檬片枸杞泡水可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

 美白

鲜柠檬片枸杞泡水维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。

非常好，  对人体是有益的哦！

上面就是介绍的枸杞加柠檬泡水的功效，是不是很好，而且比单独的用柠檬或者枸杞的功效要好上很多呢，枸杞加柠檬泡水是不仅仅把他们单独的功效叠加到了一起，而是让泡出的水的功效更加的好。多喝枸杞加柠檬泡得水，可以达到养生的效果和保养皮肤的功效。