个月宝宝能吃虾吗鼓励

9个月宝宝能吃虾吗

文章导读 9个月的宝宝，到了学习、早教和长身体的时期，不少妈妈们都为孩子准备高营养高蛋白质的食材，包括海鲜鱼虾这些。对着鱼虾类的食材，其实是对宝宝有好处的，不过要避免宝宝对这类高蛋白质的东西过敏，所以第一次要少吃，吃了后，妈妈们要观察宝宝有没有过敏，如果没有可以后续多次，另外海鲜粥也是不错的选择。

宝宝是可以吃虾的，虾含有丰富的营养元素，例如优质蛋白、烟酸、钾、钙、钠、维生素、脂肪酸等等，宝宝吃虾有助于补充营养元素，有助于宝宝强身健体。

而且虾的味道很鲜甜，容易引起宝宝注意，增进宝宝的食欲，帮助宝宝养成爱吃饭的好习惯。

虾含有丰富的钙元素，宝宝吃虾可以补充钙物质，有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。宝宝吃虾还可以补充脂肪酸，脂肪酸还有助于提高宝宝的注意力集中度，有利于宝宝养成耐性和集中的注意力。

尤其是青中年女性痤疮患病率有明显增长的趋势。“青中年痤疮患者虾里面丰富的蛋白质可以帮助提高宝宝身体的免疫力，增强宝宝的抵抗力，补充精力，有助于宝宝身体健康发展。虾还含有烟酸，烟酸有助于促进宝宝消化系统的健康，增进宝宝的食欲，促进宝宝血液循环，维持宝宝血液功能的正常，还可帮助宝宝拥有健康的皮肤。

虾里面丰富的钾元素，有助于维持宝宝体内的酸碱平衡。

需要提醒大家，第一次吃一定要少量，不能因为宝宝爱吃就给宝宝吃很多，观察一两天没有异常就表明孩子可以食用。

海鲜类的蛋白质容易导致1岁以内的婴儿过敏,如果担心妈妈宝宝过敏,可以到8个月或一岁后再开始吃虾。

另外，九个月的小宝宝也可以吃虾粥的，这种营养价值还是很丰富的，一般来说饮食要清淡一些，多出一些黄绿色的消化的蔬果，喝粥之类的，应该是没有多大影响。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡