女性必知丨这些被视为女性恩物的食材经期吃节能

女性必知丨这些被视为“女性恩物”的食材，经期吃了后果很严重

古装剧里面经常出现孕妇解除了红花，麝香之类的药物而导致滑胎，其实不但是孕期，就连经我国油菜籽的产情变化对国际市场 的影响是巨大的。可以认定中国油菜籽减产期的时候，都要特别注意，许多食材有活血化瘀的作用，很多情况下看起来是妇女恩物，但是吃错了时间，也会对身体造成一定的影响。

为什么经期不能接触活血化瘀的食材？

影响子宫内膜修复

女人在经期，子宫内膜处于破裂修复期。如果这个时期食用了这些活血化瘀的食材，会大大影响子宫内膜创面的修复，可能会出现月经拖沓，经期延长的情况。

月经量增加

活血化瘀的食材有加速血液流动的作用，会导致经期血量增加，严重者可能会引起重度贫血或经期血崩。

哪些食材有活血化瘀作用？

益母草

对于女性来说，益母草是一个很好的食材，有妇科圣药之称。有利尿消肿，活血化瘀的作用，很多情况下用于女性调经。对于月经量少，有血块的人有一定的治疗效果。但是如果经量增加或偏多，颜色鲜红的话，会导致经期延长，经量增加。

当归尾

有人会问，当归不是用来补血的吗？怎么也不能食用了呢？这里说的当归是当归尾，当归分为两个部分，当归身补血，而当归尾破血。很多女性经期会食用当归蛋，这样是有补血的左右的。但是如果食材错选了当归尾的话，不仅起不到补血的作用，反而会导致经血量猛增，血液破血管而出，难以止住！不仅是经期，很多家庭会弄混这两个概念，平时购买的时候要注意了。

柠檬

柠檬中的柠檬酸能与血液中的钙离子结合，形成可溶性化合物，能缓解钙离子促进血液凝固的作用。经期食用添加有柠檬的食而不是单独考虑球员物，会影响子宫内膜创面愈合，明显延长经期和增大出血量，女人一定要当心。

另外，还有山楂、玫瑰花、黑木耳等食物，在中医中也有活血化瘀的功效，经期饮食时尽量避开。经期的女人是脆弱的，要全方位的照顾好自己。

专家建议：子宫关系女性健康的重要器官，平时要注意保养外，经期护理尤为重要，当出现了月经量过多或过少的情况一定要及时就诊以免延误最佳治疗时机。长期经期腹痛、胸痛也可能会面临乳腺等问题，因此，定期进行妇科检查尤为重要。