它是贝果源泉

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“甜甜圈？它不是!它是贝果！虽然长相相似，但是它们有着根本的区别。它是真的低糖低油。轻食首选。富有嚼劲，这里所说的嚼劲不是普通理解的劲道，是真的嚼劲。不藏私面包人提到过一句话，一个贝果，如果没有5分钟以上的嚼劲，那和软面包有什么区别？怀揣的对这句话的好奇，我做了这次贝果。配方稍做改动。 感谢原配方!

它需要用水煮一下。通过水煮封住里面的水分，产生一种韧性。所以，特别提示，不要省略掉水煮这个步骤。这步才是贝果的精髓。”

食材明细

主料 高粉 250克 糖 10克 盐 5克 水 145克 黄油 10克 新鲜酵母 7.5克 蛋液 适量（刷表面）

糖水 水 500克 糖 25克

其他口味烘焙工艺数小时耗时普通难度

原味贝果的做法步骤

1

将高粉，糖，盐，黄油一次倒入搅拌缸中。

2

边搅拌边加入水，慢速搅打。加入新鲜酵母，慢速打成团，揉至扩展！出手摸，戳破破口呈小锯齿状。

3

把面团分割成小面团。每个面团大概100克左右。将面团滚圆，盖上保鲜膜发酵30分钟。

4

发酵好后，取一个小面团，按扁，擀成牛舌型。从中间往两头擀。

5

旋转90度。横过来。底部按薄。从上往下卷。边卷边按。

6

收口留在底部，把长条搓均匀。

7

将长条的两端，一端搓尖，一端按扁。

8

用按扁的那端包裹住搓尖的那端，收口留在里面。

9

煮面圈之前，把烤箱预热。上火210.下火200。

10

取一个锅，放入水和糖。煮沸。小火保持温度，但不要冒大泡泡。将面圈放入锅中，每面30到40秒。取出沥干多余水分。

11

表面刷上蛋液。

12

放入已经预热好的烤箱中。时间14到18分钟。具体温度根据自己烤箱调节。观察上色情况即可。

13

出炉摊凉即可。

表示谢意。吴敦义也祝福陈冲尽快养好身体小窍门

1、将贝果丢如沸水中，是为了让蛋白质糊化，让它更有嚼劲。切勿煮的太久。

2、煮的这个过程，水温控制在80到90度左右，不要水大开的那个状态。

3、配方中的液体量，根据自己面粉吸水性调节。建议保留10克水，酌情增减。