大时间吃甜食不长胖吃出健康力量

矿山施工设备2021年04月21日

成为美律所众矢之的。受诉讼影响 10大时间吃甜食不长胖，吃出健康！

文章导读甜食，一向都是女人们的最爱，但是为了保持苗条的身材又不得不拒绝甜食，可是心爱的甜食又放不下，那么怎么样既可以吃甜食又能保持住苗条身材呢?那就得掌握吃甜食的最佳时间了。

1. 疲劳饥饿时吃甜食迅速补充体力

体力过量消耗会造成体内能量不足，产生疲劳。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高体内热能，迅速补充体力。

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