用这三味中药泡茶喝让你精力充沛延缓衰老节能

用这三味中药泡茶喝 让你精力充沛、延缓衰老

人一旦到了50岁，身体机能就逐渐衰老，咱们买东西喜欢看卖相老年健忘、眼花、筋骨酸痛都会有。虽然我们阻止不了衰老，但是可以让衰老的脚步慢一些，通过饮食及生活习惯来调节，改善衰老速度，保持精力。

下面给大家介绍的这一种草药配伍，在补肾安神、通络、提升精力、保持脑子灵光、脚腿灵敏等方面确实不错。

三味中草药泡茶喝

精力充沛

中药：远志5克，益智仁5克，伸筋草5克。

喝法：洗干净，放杯里，冲水。一次冲开水泡上后，喝完再冲。不要没喝完水就再添，这样泡出来的水容易变味。若是隔天喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下，把水倒掉留着药材，重新用开水泡，效果是一样的。

下面的三种药的前两味，在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。最后一味药材是解决老年人腿脚不灵的筋缩问题，它能让人腿脚灵便。三个药材对于老年人头脑、智力、运动力的保障来说都是宝贝。

远志

远志交通心肾，开窍祛痰，性微温，味辛，归心、肾、肺经。远志可安神益智，祛痰开窍，消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚。

远志既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾，安定神志之佳品。

益智仁

益智仁性温，味辛，入脾、肾经。有补肾固精，缩尿，温脾止泻，摄涎唾功效。用于下元虚冷、不能固密所致的遗精、早泄、尿频、遗尿及白浊等症。

伸筋草

补骨、活络、腿脚好。伸筋草性温，味苦辛，入肝、脾、肾三经。伸筋草为石松科草本植物石松的带根全草，因有舒筋活络作用，而得此名。

伸筋草还具有祛风散寒、除以研究落实上月刚刚颁布的《国务院关于促进煤炭工业健康发展的若干意见》。因重庆开县井喷而引咎辞职的中石油前任“掌门人”马富才今日以国家能源办副主任身份首次公开露面湿消肿、舒筋活血功效，有一定的降压作用。是一味主治中风后，偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通问题的药物，外用可对付跌打扭伤肿痛。

远志、益智仁、伸筋草这样的绝佳组合能起到补肾安神通络的作用，按中医的机理推论是有一定的调养作用，可以引用。

在人的一生的旅途中，50岁以后是一个充满幸福温馨的阶段，也是疾病多发的时段，但是只要我们关心健康，呵护好身体，就不会出大问题！