现代药品种类繁多

现代药品种类繁多，很多有添加对身体造成危害的物质，很多也是有益的物质。如果你还不知道什么才是有益物质，应该及时向有关专家询问。下面有八大营养，你知道吗，赶紧行动吧!

现代药品种类繁多，很多有添加对身体造成危害的物质，很多也是有益的物质。如果你还不知道什么才是有益物质，应该及时向有关专家询问。下面有八大营养，你知道吗，赶紧行动吧!

KEY1：氨基酸

缺乏较强的产业融合度和凝聚力 氨基酸是构成人体的最基本物质，也是维持人体新陈代谢正常的不可取代的物质。

主要作用：补充氨基酸可与预防衰老。由于其再人体内的含量会随着年岁的增长而减少，也就是当体液中氨基酸的浓度逐年下降时疾病与衰老也会接踵。

最佳来源：一言以蔽之，补充氨基酸可以在一定程度上抗衰老，而氨基酸很容易获取，它广泛存在于日常食物中，有其以苦味食物最为丰富，如苦瓜、苦菜等，此外，还有鸡腿菇、茶树菇、鸡肉等富含氨基酸。

KEY2：苯乙胺

主要作用：苯乙胺是一种与人体情感有关的化学物质，它可以调动人的活跃情绪。如果体内的苯乙胺大幅度降低，人便陷于苦闷抑郁的困境中。

最佳来源：日常生活中，常有一种说法是说吃巧克力、香蕉可以让人感到开心，那是因为它们都含有一定成分的苯乙胺，及时补偿血液中苯乙胺的不足可以使人心情愉悦。

KEY3：甲壳素

主要作用：甲壳素具有增强机体细胞免疫作用，对肠道感染、食物中毒等极有效果，还可以用于抗癌抑制癌、瘤细胞转移，在日常生活中补充甲壳素可以提高人体免疫力及护肝解毒作用。

最佳来源：其实甲壳素也很容易获取，它广泛存在于昆虫类、水生甲壳类的外壳和菌类、藻类的细胞壁中，而螃蟹是甲壳素的最佳来源。

KEY4：酶

酶是生物的催化剂，可以催化各种蛋白质的组成与分解。

主要作用：酶也是人体生命活动中不可缺乏的物质。人到中老年消化功能衰退，症结之一就是消化酶减少。没有了酶的参与，新陈代谢只能以极其缓慢的速度进行，生命活动就根本无法维持。

最佳来源：酶存在于很多日常的食物中，例如香菇、山药、大枣、山楂、蜂王浆、生姜以及豆角、韭菜、青椒等。

KEY5：阿司匹林

众所周知，阿司匹林可以用来解热镇痛，却鲜少人知道其实它也是人体所需的一种营养素。

主要作用：除了用于镇痛，阿司匹林在防止血栓形成与心肌梗塞中作用突出，故已成为心脏的保护神之一。除此之外，它对血小板的聚集也有抑制作用，能够阻止血栓形成， 临床上常用于预防暂时性脑缺血发作、心肌梗塞等。

最佳来源：在地中海，人们可以通过吃马齿苋来补充所需的阿司匹林，但是这种植物在我国比较少见，其实我们完全可以通过喝少量的红葡萄酒来达到这个目的。