自制豆芽最简单的方法节能

博扬换下拉梅拉。第59分钟豆芽是常见的家常菜，通常制作豆芽儿的方法有很多种。都在可以炒肉，也可以炒黄瓜，炒其它的青菜。经常我们吃的豆芽都是在市场买到的，其实，豆芽我们也可以自己制作的。而且方法也比较多，其中会有简单的制作方法。但是大部分人不会太清楚，自制豆芽最简单的方法是什么呢？虽说现在已经有各种机器可以轻松制作豆芽，但是手做也一点不费事哦，材料只需要简单的绿豆、水、1个容器即可，每天就当给家里的植物浇浇水这么简单，一个星期以后就可以收获了;绿豆(制作豆芽)(100g)水(制作豆芽)(适量)胡萝卜(炒豆芽)( /1个)荷兰豆(炒豆芽)(20g)蒜(炒豆芽)( 瓣)盐(炒豆芽)(少许)1、绿豆清洗干净，挑出坏了的豆子，用水浸泡12小时2、隔天拿出，倒掉浸泡的水，取一块干净的纱布，稍微打湿，盖在上面 、喷一些水，让纱布侧地浸透，底部不要有太多积水。放在避光的地否则就要承担相应的。方，每天早晚喷2次水4、头1、2天豆子会破开，冒点小芽，接着就会不断的长高(因为要避光，稍微见光豆芽就会发红，所以中途没有拿出来拍照。这是第7天的样子，纱布被顶的老高了，已经可以吃了，就拿出来拍照了)5、9天的时候，纱布已经盖不住了，可以吃了6、采摘，洗干净;切些荷兰豆、胡萝卜丝，蒜切沫，热锅热油，爆香蒜蓉，放入荷兰豆和胡萝卜丝，炒至断生;7、将洗净摘去老根的豆芽放入拌炒，大火翻炒至豆芽发软，调入少许盐，拌匀即可，自己做的，爽脆极了，最重要是健康1绿豆一定要放在避光，但是空气流通的地方，保持湿润，但是不能一直浸泡，所以底部不要有太多积水。100g左右的豆子，发出了一大碗，也有些烂掉的，挑出来扔掉了，清洗干净后的大概可以炒2盘。冬天温度低，发的比较慢，夏天温度高的大概4、5天就可了。