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补血强骨的菠菜猪肝粥的做法详细步骤第1步

大米提前浸泡30分钟。

熟猪肝切小丁备用。（猪肝最好选用超市卖的猪肝尖，省时省力。）

第2步

菠菜提前焯水，去掉多余草酸，切丁备用。

大米加水开大火煮，煮开后转小火炖煮30分钟。

第3步

92you《封神道2》遇到的一些问题怎样解决米粥煮好后放入切好的猪肝丁，搅拌均匀，盖盖炖煮10分钟。

10分钟后撒入菠菜丁，撒入盐和黑胡椒，稍微煮一两分钟后即可出锅。

补血强骨的菠菜猪肝粥的做法小贴士选购菠菜，叶子易厚，伸张得很好，且叶面要宽，叶柄则要短。如叶部有变色现象，要予以剔除。