【辣炒花菜面筋的做法】节能

文章导读 一遇到各种的美食，我想很多人的智商就为零，就算再减肥可能也顾及不到，想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康，我们自己在家里学着制作辣炒花菜面筋，当然是更安全放心也引领着电子化学品技术的创新方向的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟一起来学习做菜吧！

1.材料：面筋 花菜（已清洗）、干辣椒

2.12将面筋撕成块，用开水泡一下，待用。

.21烧锅倒油烧热，下入干辣椒炝锅。

4.1接着，加适量的生抽。

5.2随后，下入泡好的面筋翻炒一下。

6.调色翻炒翻炒。

7.然后，合入花菜，加入一些水。

8.1最后，加适量的白糖。

9.2翻炒翻炒至花菜断生熟软。

10.加适量的盐。

11.加适量的鸡精。

12.调味炒匀，即可。

1 .出锅，装盘。

经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，为你介绍的这道自家的辣炒花菜面筋，营养健康，您不妨去尝试一下，让然后在命令行窗口内执行：家人吃的更加安全放心。