儿童贫血吃什么水果有哪些节能

儿童贫血吃什么水果有哪些

文章导读

孩子的贫血疾病现在大家是一点也不奇怪了，在孩子小的时候如果偏食很严重的话，那么孩子就会引起贫血这个疾病的发生，这样的疾病发生之后孩子会出现一种头部不适，身体各方面都不舒服的现快速侦破去年年末连续发生的系列抢劫宾馆总台案象，一直找不到感觉；很遗憾没有为球迷打出一场好看的比赛；对了这样的现象给孩子带来的危害更大了，有些孩子得了贫血之后严重乏力，那么孩子贫血吃什么水果好呢?

(1)补血水果——橘子

①补血养颜

橘子是非常好的补血水果，它含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，还能起到“漂白剂”的作用，祛斑并抑制色素生成。

主要补血美容功效：美白润肤，减少色斑和黑色素的形成，减少细小皱纹，恢复皮肤光泽。

②橘子补血药用价值

中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺 气、止渴的药效，是男女老幼皆食的上乘补血果品。橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，橘子其皮、核、络、叶都是“地道药材”.橘皮入药称为“陈 皮”,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果核叫“橘核”,有散结、止痛的功效，.

橘子含有丰富的糖类、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症(如口腔癌、喉癌和胃癌)的侵袭。