吃蜂蜜有什么好处呢

“吃蜂蜜有什么好处？常听人说多吃蜂蜜，多喝蜂蜜水有很多好处，那究竟蜂蜜的作用与功效有哪些呢？可能大部分的人只知道蜂蜜可以美容润肠通便，但其实蜂蜜的作用远不止只有这些。块一起了解一下吧。

”

吃蜂蜜有什么好处 蜂蜜的作用与功效：不仅食用蜂蜜具有美容养颜的功效，而且直接将新鲜的蜂蜜涂抹在皮肤上也具有滋润的功效，可以令皮肤更光滑细腻，还富有弹性。优质蜂蜜在常温下防治几年也不用担心会变质，因为蜂蜜对很多病菌都有较强的抑制作用。不仅如此，蜂蜜还具有美容养颜，清热去火、解毒止痛，以及润肠通便的功效，常吃可以强志轻身，还可以不饥不老，具有强身健体以及治病的功效。

怎样鉴别真假蜂蜜:闻：购买蜂蜜的时候可以闻一闻蜂蜜的气味，一般单花蜂蜜会散发出本草植物特有的花香味，而对于混合蜂蜜则会散发出天然的花香味，但如果你闻到的是蔗糖味，或者是香料味，则表示是假蜂蜜。

共同学习胡锦涛总书记七一讲话主要精神 看：观看蜂蜜的浓度也可以辨别真假蜂蜜，可以直接将一根筷子插入蜂蜜里面，再垂直提起，一般优质的蜂蜜往下流淌的速度非常缓慢，而且粘性大，能够拉丝，但是假蜂蜜不仅粘性小，而且不能拉长丝，并且流淌的速度特别快。

大家还可以滴一滴蜂蜜在纸中，一般浓度高的蜂蜜不容易浸透，但是浓度低，或者是假的蜂蜜容易浸透纸。也可以准备一杯水，再倒入少许蜂蜜，如果蜂蜜可以快速沉入杯底，并且不容易融化，而用筷子搅拌一下就会出现拉丝的情况，但对于假蜂蜜则可以快速融入水中。

纯天然的蜂蜜在℃的时候特别容易结晶，不容易变质，用手搓一下结晶，手感细腻，没有颗粒感，而对于假的蜂蜜则不容易结晶，并且沉淀物十分硬，而且不容易搓碎。

尝：优质纯正的天然蜂蜜口感甘甜，还会带有微微酸味，并且拥有绵软的口感，而且柔和爽口，余味清香悠久，而对于假的蜂蜜口感虽然甜，但是有明显的糖味以及香料味，余味淡薄。

购买蜂蜜的注意事项：一、别购买超市的浓缩蜂蜜：虽然超市里所卖的浓缩蜂蜜虽然有生产许可证，但是这些浓缩蜂蜜是没有经过密封彻底加工的没有成熟的蜂蜜，是经过工业加工进行的浓缩而出现的浓度，因此是没有活性，没有营养价值的。

二、用滴纸巾测浓度：大家完全可以用拉丝以及滴纸巾的方法测蜂蜜的浓度，直接将筷子挑起蜂蜜，如果拉丝没有断则表示浓度高，滴一滴在纸巾中，如果蜂蜜珠一直不散也能表示浓度高。