刮痧的好处有哪些呢.永恒

摘要：刮痧的好处有哪些呢?刮痧是中医保健养生的一个传统疗法，操作简单，没有副作用，深受大家的喜欢。我们可以对不同的部位进行刮痧，刮拭不同的部位具有不同的功效。下面我们就为大家具体的介绍一下刮痧的好处!

的好处

促进代谢：排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的 垃圾 刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

舒筋通络：现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的 软组织 (关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情;刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

调整阴阳： 阴平阳秘，精神乃治 。十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

不同部位刮痧的不同作用

刮头部，提神醒脑。头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽。方法是以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭5至10次。

各个按键的功能也都可以轻松自定义。接下来的实测使用三款游戏：《战争机器》、《光晕2》、《彩虹六号：维加斯》。 刮脚底，缓解。失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底，有助于促进睡眠，缓解头痛。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭，刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的。

刮腹部，能通便。长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。

刮眼周，能明目。相信大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。

刮痧有哪些好处呢?以上为大家介绍了刮拭不同部位的不同功效，提醒大家，刮痧也是有很多的细节需要注意的出痧后忌洗凉水澡，要注意保暖!

适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。