奉劝肩颈不好的朋友千万要当心.权衡

摘要：奉劝肩颈不好的朋友千万要当心，不要耽误自己。在这里提醒你，也希望你看到后提醒身边的人：一定要关注自身的肩颈的健康，别哪天被这肩颈问题要了性命还不知道！ 人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源-源于血，百病之由-由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

一、肩颈结构：

颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；

颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。

二、肩颈堵塞会引起：

由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。

肩颈不好有多要命？很危险！

可怕的是，医学上还发现肩颈问题至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。

1吞咽不畅：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、、胸闷等症状。

2视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。

腹胀便秘：部分肩颈问题患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。

4高血压：血压明显升高，称为 颈性高血压 。由于颈椎问题和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。

5胸痛：单侧胸大肌和 疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。

6猝倒：站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。

7下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。

8老年痴呆：一旦肩颈问题突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，长期以往最终会出现痴呆。

这肩颈问题看着不起眼，对我们的生命健康的威胁非常大！

同时引发内分泌失调：

腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，不调，痛经，易肥胖，妇科感染，失调,宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。

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从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：上焦主 气循环 、中焦主 血循环 ，下焦主 水循环 。

首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。肩颈护理我提倡刮痧和艾灸，从而活血化瘀、祛风散寒、打通管道、净化血液、排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题，这么好的文章来自公众号学艾灸。

三、肩颈人体最先衰老的地方

肩颈处有几个穴位 风池穴、风府穴、风门穴 这几个穴位是 风寒湿邪气 进入人体的主要通道，风寒湿邪进入肩颈后，就会在这里形成瘀阻。

而人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

四、如何肩颈保养？

肩颈僵硬之前，首先是风寒湿引起的瘀阻，要真正的打通瘀阻的肩颈最好的办法还是刮痧和艾灸。

先顺着（1、2、 ）刮痧方向涂抹刮痧精油，然后每个方向刮 -5分钟；如果手头上刚好没有刮痧工具，可以用我们炒菜用的色拉油和瓷的汤勺刮。

如果刮完后，再艾灸 大椎穴、肩井穴 各 0分钟，长期坚持效果非常好！

如果你手上正好有一套将象和砭（bian）灸养生组合，那就更好了，正好先刮痧再艾灸，一气呵成，经常做做不仅美容养颜，更养生长寿。

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