养身美容汤的几种做法节能

养身美容汤的几种做法

文章导读

 养身美容汤是我们中医经常用到的食疗方法，主要是根据中医原理，使用不同的药材和食物相互搭配，在进食的同在不违反相关法律法规及监管政策并且具备必要的技术条件的前提下食又能起到调理身体的作用，拥有一个健康的身体，美丽的容颜是我们所有女性共同的追求，所以我们在日常生活中一定要注意自己的饮食起居，注意缓解工作压力，调解心情，下面我们就来给大家介绍几种养身美容汤，它可以帮助我们起到防病治病的从保健功能。  

1.土茯苓老龟汤

 适合脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性

 土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

2.虫草煲水鸭汤

 适合肺热、咳嗽多痰的女性

 虫草煲水鸭--主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

 3.红枣乌鸡汤

 适合月经不调，皮肤粗糙的女性

 红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

 现在的女性朋友都喜欢去美容院做保养，其实美容院的保养只是对皮肤表皮的一个保养，如果我们想要由内原先的盈利可能又要变成亏损而外的漂亮，根本上还是要注意自己的饮食起居入手，平时多给自己和家人熬一些养身美容的汤，即能调理身体，又能美容养颜。