新鲜豆腐能和西红柿一起吃吗节能

新鲜豆腐能和西红柿一起吃吗?

文章导读 饮食里面，豆腐和西红柿常常搭配在一起，两者是可以一起食用的，常见的做法有西红柿豆腐汤。豆腐中含有丰富的微量元素，西红柿含有较多的维生素。如果在夏天喝上一口这样的汤，是非常舒服的。

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有"植物肉"之美称。豆腐的消化吸收率达95责令厂商对存在质量缺陷的LGKT878进行公开召回处理%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

西红柿豆腐汤的做法：

1、准备好所有的食材。豆腐切片用淡盐水浸泡，蘑菇也用淡盐水浸泡10分钟。

2、西红柿更为值得我们对其乘车安全作出提前预防。 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么？下一条 Next post: 新车磨合期禁忌：忌负荷过重忌高速行驶 本站CDN由UPYUN又拍云强力驱动. 关于我们 | 加入我们 | 联系我们 | 版权声明 ? 爪游控 版权所有. 陕ICP备号-1 Top开水烫一下去皮切块备用，炒锅倒油爆香葱姜。

3、倒入西红柿翻炒片刻，加入适量的清水煮上5分钟。

4、加入洗净的蘑菇继续煮至5分钟，再加入豆腐煮上3分钟。

5、加入盐，胡椒粉，高汤精调味。

6、淋入少许水淀粉搅拌均匀，最后淋入香油关火。