盐炒黑豆做法是什么容易

盐炒黑豆做法是什么

文章导读

   黑豆在我们生活中是一种十分常见的保健食品，黑豆里含有丰富的维生素，主要就是维生素e和维生素b，这两种维生素对于我们身体来说都是有很大的好处的，都可以维持我们的活力，保持我们的青春面貌，所以说对于女性朋友们来说，还有美容养颜的功效，这种黑豆可以做成各种各样的食物，比如说盐炒黑豆就是一种很好的做法。

德国名将波尔、韩国老将吴尚垠、中华台北选手庄智渊都会对他构成威胁。    黑豆对于女性来说，可以起到美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素E还有维生素B，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。

   1.先挑出黑豆中破损或残缺的颗粒。

   2.把黑豆用水浸泡天至完全泡发。

   3.沥干黑豆表面的水分。