藜麦水果沙拉的做法详细步骤第步DG
机床2021年03月06日
城乡老年人的孤独感以及自我的价值评判都在改善藜麦水果沙拉的做法详细步骤第1步
把所用的水果切块，苹果和梨子切好后需要用凉白开加水浸泡防止氧化
松子、开心果去壳拨好，如果有现成的也可以
第2步
藜麦用清水洗净，过滤杂质
用中火煮10分钟，差不多有发芽的状态就可以
第3步
选一个漂亮的盘子把水果切放底部在放坚果其次放藜麦
最后淋上酸奶就可以开动啦！
藜麦水果沙拉的做法小贴士这里用的是白藜麦，杨桃用盐腌制一下味道更好
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