润肺止咳芹菜木耳炒午餐肉节能

为了预防春节天气不好，准备了一些木耳与水芹菜，可以利咽清肺，接下来介绍这道-----芹菜木耳炒午餐肉，多色菜肴，飘着肉香味，简单的拌饭，会让你吃到撑。

【芹菜木耳炒午餐肉】

主料：水芹菜100g、午餐肉150g、泡发木耳50g、

辅料：油适量、盐适量、蚝油适量、砂糖适量、鸡粉适量、粟米粉适量、清水适量、

步骤：

芹菜木耳炒午餐肉的做法步骤1.食材图

芹菜木耳炒午餐肉的做法步骤2.水芹菜择洗干净，去叶子，切段

午餐肉切条

泡发木耳择洗干净，去蒂

准备芡汁（适量的蚝油、砂糖、鸡粉、粟米粉和清水拌匀）

芹菜木耳炒午餐肉的做法步骤 .热油锅，放入午餐肉

芹菜木耳炒午餐肉的做法步骤4.煎至金黄铲去待用

润肺止咳芹菜木耳炒午餐肉

芹菜木耳炒午餐肉的做法步骤5.原锅倒入食用油，反顾人木耳和水芹，煸炒一会

芹菜木耳炒午餐肉的做法步骤6.倒入芡汁，炒至收汁

芹菜木耳炒午餐肉的做法步骤7.午餐肉回锅炒匀

芹菜木耳炒午餐肉的做法步骤8.熄火盛出

润肺止咳芹菜木耳炒午餐肉

水芹菜的食用效果

润肺止咳芹菜木耳炒午餐肉

平肝清热 祛风利湿 除烦消肿 凉血止血 解毒宣肺 健胃利血 清可以广泛推出这些应用。肠利便、润肺止咳 降低血压 健脑镇静

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