阿胶跟阿胶糕哪个好

大家知道阿胶跟阿胶糕哪个好吗，看看这篇文章是怎么介绍这两款美食的，文章介绍了阿胶糕的食用注意事项，以及吃阿胶糕对各种人群有什么好处，让大家对于阿胶糕有了更深入的了解，不错的一篇文章，可以经常阅读一下。

阿胶跟阿胶糕哪个好

虽说阿胶糕效果不如阿胶，但是阿胶糕里面的配料除了阿胶以外，还有核桃、芝麻等等，也是有着很好的滋补作用的呢!并且味道也较阿胶易于让人接受、食用方便，

阿胶糕的食用注意事项

1、正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。

2、体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。

3、服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。

4、女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。

5、核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿胶糕期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。

吃阿胶糕对各种人群有什么好处

阿胶糕的主要原料是阿胶，阿胶是采用纯正的整张乌头驴皮熬制而成。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血，再生障碍贫血及年老体弱、儿童、孕妇的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用。长期服用阿胶糕，还可营养皮肤，使肌肤光洁润滑并具弹性。

女人

常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果，可以让头发乌黑，有光泽，皮肤光滑细腻有弹性;长期食用气血双补，对女生痛经也有良好效果。

小孩

小孩子吃阿胶糕的效果依旧很好,因为阿胶糕补血效果非常好，而且含有很多核桃、花生、芝麻，让孩子的发育更健康头脑更聪明。此外，阿胶也可以治疗小孩的哮喘(建议5岁以上儿童食用)

男人

阿胶糕对工作繁忙，经常加班熬夜的男士们有很大的帮助，且对补肾，改善痛风有很大帮助。

老人

阿胶糕中还有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨骼的韧性、硬度，有效修复关节软骨，适宜有关节疼痛和骨关节的人群,良客订制阿胶糕中还有的氨基酸，可以促进中老年人钙的吸收和储存，帮助体内平衡，可适用于骨质疏松的人群

孕妇

因为阿胶糕配料讲究，做法精细、补血、补肾、润肠通便，安神的效果非常好，怀孕第4、5、6三个月时食用阿胶糕的最佳时期。

产妇

产妇在生产的过程中损伤了大量元气，所以需要及时补肾、补血补足后，虚汗会自然消失，阿胶糕对产后的人群的修复有非常好的效果。

阿胶糕的功效

1 补血止血

阿胶补血的效果显著，人们给了它补血圣药的美名，擅长治疗血虚引起的各种病症。

2 防止钙流失

阿胶中含有大量的钙质，促进钙的吸收和贮存，改善体质。

3 调理月经

阿胶可以用于因血虚引起的月经不调，血多者用来固摄，血少者用来行血。

4 改善睡眠

可以滋阴养血补虚，具有较强的镇静作用。适用阴虚心烦失眠。

5 扩张血管

阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。

6 美容养颜

阿胶富含胶原蛋白质，食用会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血，使得面色红润。

知道了阿胶跟阿胶糕哪个好以后，大家可以根据自己的情况选择吃哪一种美食，都是对于我们身体比较好的美食，但是阿胶和阿胶糕最好不要同时吃，过量的吃会营养过剩，对于调理自己的身体也是不好的哟，很不错的一篇美食。