种食品的对症吃法永恒

据新华社报道 蔬菜及粮食是营养物质的 绿色宝库 ,是人们维持生命的主要滋养来源。人们要掌握吃的学问，对症，择优而食，方可充分利用蔬菜、粮食的药用价值。特别介绍以下食品的对症吃法。

■牙痛和茶

8种食品的对症吃法

和好友聚会品茶时你也许没有想到：茶不仅对身体健康有益处，而且最近科学家还发现了茶叶的另外一个优点，即：茶叶有保护牙齿的作用。茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分，可以达到防龋固齿的功效。因此，饭后用茶水漱口可以保持口腔卫生。另外，茶叶中的糖、果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时，还增强了口腔的自洁能力。