幸福快乐女人洗澡后千万不要在床上做这事可惜很多女依依不舍

女人洗澡后千万不要在床上做这事，可惜很多女人都没应征社会抚养费862.8万元能忍住！

去睡觉

科学研究指出，睡意往往在体温下降后来临，热水澡会让血液循环加快，体温升高，使得大脑推迟释放睡眠激素。因此，洗澡后立即上床睡觉会影响睡眠，建议最好在睡前1～2小时洗澡，需提前入睡时，可用湿毛巾冷敷额头5分钟。

上靓妆

不少人以为，趁着洗澡后肌肤水感十足，立即化妆效果更好。事实上，洗澡后立即化妆会堵塞毛孔，导致皮肤内的水分无法正常代谢。长此以往，痘痘、黑斑、黄斑就会乘虚而入。此外，洗澡后毛孔呈扩张状态，立即化妆会让化妆品中的化学物质被过量吸收。最好在沐浴后1小时，待皮肤的各种适应能力恢复正常时再化妆。

冬季洗澡不宜过勤，每周不要超过2～3次，以免损伤阳气。洗完澡，要把衣服穿暖，坐下来休息一会儿，还可以按摩拍打全身，长期坚持对健康大有裨益。

洗完澡后照照镜子能救命

洗完澡不要急着穿衣服出浴室，定期在镜子前给自己做个自检，可能会发现一些健康问题。美国密苏里大学医学教授大卫弗莱明总结了以下自查要点。

1眉毛

假如你的眉毛变得对比细，或许外面那一半不见了，也许患上了甲状腺疾病。

2牙齿也应该坚持纸本阅读

牙上有白斑不必忧虑，仅仅阐明你小时分摄入了过多氟化物。你的牙龈应当是浅粉赤色的。假如是赤色，提示有炎症，应当反省一下刷牙的办法。最终，查看一下你的舌头，假如没有光泽，也许是贫血。

3双眼

眼球上有黄点(或虹膜上有黄圈)，也许是胆固醇高。假如眼白呈黄色，要查看肝功能。假如下眼睑处的色彩变白，也许贫血。

4胸腔

假如你的胸腔看起来更高或许一边比另一边杰出，也许是脊柱侧凸。

5腹股沟

用力咳嗽一起查看腹股沟处，假如褶皱处有突起，也许患上疝气。

6头发

假如你的头发正在变稀少，也许内分泌出了疑问。别的，假如女人全身多处毛发增多，也许是多囊卵巢综合征。

7颈部

查看脖子是不是变粗，颈部前方是不是有肿起，假如有这些改动也许是甲状腺疾病。

8手和指甲

手掌很红也许是手掌红斑，也许是肝病的一种表现。指甲的改动也很主要。假如指甲根部的半月形状改动，也许是缺铁。

一起留意你指甲上的横线，也许显现你有慢性病，而竖状褶皱是正常的。假如你的指甲有洼陷，看上去象桔子皮的外表，也许得了银屑病。