胡萝卜玉米土豆汤的做法节能

  4. 汤锅里倒入适量的水，放进扇骨、胡萝卜、土豆、甜玉米、蜜枣、白醋；

  5. 大火煮开后，转中火煲10分钟，再转小火煲1个半小时~2个小时；

  6. 关火，放盐调味就可以啦！

  小贴士

  1：煲汤应该一次放够水，尽可能不要中途加水，实在没办法，要加水也应该加热的开水；

  2：买骨头我喜欢扇骨，据说钙质特别丰富，而且那些肉特别嫩滑； （扇骨就是一块块扇形的骨头）

  3：蜜枣会增加汤的甜味，不喜欢的可以不放；

  4：关火再放盐，放盐后用汤勺搅拌几下就可以啦；

  5：为孩子补钙，我最喜欢骨头汤和鱼汤。

  做法二

  1、扇骨斩大件，飞水后洗干净浮沫；

  2、胡萝卜、土豆去皮后滚刀切块；

  3、甜玉米洗干净后切大块，蜜枣用水冲洗一下；

  4、汤锅里倒入适量的水，放进扇骨、胡萝卜、土豆、甜玉米、蜜枣、白醋；

  5、大火煮开后，转中火煲10分钟，再转小火煲1个半小时~2个小时；

  6、关火，放盐调味就可以啦！

多种蔬菜一起煲汤制作起来非常的简单快捷，能够提供给我们身体所需要的营养元素，上面就是对胡萝卜玉米土豆汤的做法的介绍，我们平时，可以多做一些这样的食物来进行使用，尤其是作为我们日常的配菜还能很好的缓解食物中的，尤其是秋冬季节，我们更要多吃一些汤类来对身体进行滋补。