不爱吃蔬菜的大危害损伤健康容易
纺织机械设备2021年04月21日
东方电气集团党组书记、董事长王计在签字仪式上表示 不爱吃蔬菜的7大危害，损伤健康！
文章导读 在生活中蔬菜有的人爱吃，但是更多人不爱吃。你知道不吃蔬菜有哪些危害吗？不吃蔬菜对身体的健康危害可不要小看，下面就和一起来了解下。
1.容易便秘
不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，致使肠肌蠕动减弱，便便在肠道停留的时间过长。因而很容易产生便秘，并将便便中的有毒成分吸收，影响正常的新陈代谢，容易生病。多吃蔬菜可以防止便秘等多种疾病，增加免疫力和抵抗力。
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