补钙健身餐蒜蓉粉丝娃娃菜的做法详细步骤DG

补钙健身餐蒜蓉粉丝娃娃菜的做法详细步骤第1步

把娃娃菜再皮拔干净，冲洗一下，屁股去一点，来两刀（类似十这样切）。然后码放在蒸锅里，对，没看错，不是盘子。

因为我用的是米粉开水泡下就行了，还是土豆做的，超市有卖，很方便。

循线追踪第2步

把蒜切成蒜末，然后把味极鲜和蒸鱼豉油到碗里在到适量水，因为一会炒要蒸发一些，而且全是味极鲜会咸的。准备就绪，开火（可以加少许橄榄油，我加了

到了码放时间，我是带饭盒当午饭所以放饭盒

第3步

娃娃菜铺在米粉上，到上蒜汁。（我蒸了六颗满满的，满满的一大饭盒娃娃菜，+两点鸡蛋营养健康！而且神速简单，不论大白小白都可以做！）