板栗鸡汤的一般做法节能

板栗鸡汤的一般做法

文章导读

很多人都有一个习惯，自己在外面吃到了好吃的就会想着回家之后自己也学着做一做，让自己的家人也可以享受这种美食，但是大家都不知道怎么做，下面就为大家介绍一下板栗鸡汤的做法 ，这是一种很好喝的汤，也很容易做，希望大家能够学会，也希望每个人在学会了之后都能够做给自己的家人喝。

材料

鸡肉：(整)1只; 板栗：250克;

彩椒: 1个;

食盐：6克; 生抽：1勺; 老抽：1勺; 八角：2个; 料酒：1勺; 蒜：适量; 姜：4片; 葱：半根; 植物油：适量; 干辣椒：4个;

板栗炖鸡的做法1

用剪刀逐个在板栗顶部剪开个十字口;2

把开水倒入板栗，没过，添加盐;3

盖上锅盖焖上5分钟;4

逐个取出剥取栗肉;5

跑山鸡洗净，沥干水分;6

剁成大块，用热水焯一下，去除血水和杂质;

捞出后用热水冲洗干净，沥干水分备用;8

起油锅，慢火煸炒板栗至变色后取出;9

锅内底油爆香葱姜蒜、八每周都能带给观众新的惊喜。在本周六(5月9日)晚的节目中角和干红辣椒;

出香味后，下入鸡块大火爆炒，烹入料酒;

添加没过的热水，大火煮开，转中火炖煮;

至鸡肉7分熟，加入板栗，添加盐、糖、生抽调味，一点点老抽上色;3

炖至鸡肉和板栗熟透，大火收汁，加入彩椒翻炒均匀即可出锅。

带骨鸡肉750克，板栗肉150克，绍酒约1汤匙，酱油l汤匙，上汤6杯，生粉、胡椒粉、香油各适量。 　①将净鸡剔除粗骨，剁成长、宽约3厘米的方块。板栗肉洗净滤干。葱切成3厘米段。姜切成长、宽l厘米的薄片。 　　②烧热油锅，烧至六成熟，放入板栗肉炸成金黄色，倒入漏勺滤油。 　　板栗烧鸡 ③再烧热油锅，至八成熟，下鸡块煸炒，至水干，下绍酒，再放入姜片、盐、酱油、上汤焖3分钟左右。 　　④取瓦钵1只，用竹箅子垫底，将炒锅里的鸡块连汤一齐倒入，放小火上煨至八成烂时，加入炸过的板栗肉，继续煨至软烂，再倒入炒锅，放入味精、葱段，洒上胡椒粉，煮滚，用生粉水勾芡，淋入香油即可。 相关人群 　　1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食; 　　2.鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用; 　　3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。 　　4.适宜老人肾虚者食用，对中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘，内寒泄泻者食用; 　　5.糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。

板栗鸡汤的做法很简单，不知道大家看了上面的介绍之后学得怎么样了，光说不练是假把式，还是亲自到厨房里去试一试吧，这样一来就知道自己学得怎么样了，如果第一次做的不好那也没关系，多练几次就好，熟能生巧么。