吃海带好不好呢

吃海带好不好呢?

文章导读

很多人都喜欢吃海带，其实海带的作用和功效还是有很多的，大家都需要对此有一印军叫嚣打到北京个正确的认识，就不会因为无视海带的存在了，那么吃海带好不好呢?虽然说海带的营养价值很高，具有的营养成分也不少，但是一定要适当的摄入，不要给自己的健康带来不必要的隐患。

1.治疗甲状腺低下

因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就例如门磁传感器会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。

2.利尿消肿

海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。

3.防治富贵病