冬季时节是个滋补的时节.力量

摘要：冬季时节是个滋补的时节，每天吃的美美的，我们的肉肉也日渐增加，可以说冬季是个臀肉的季节。冬季不减肥，春季徒伤悲，那么冬季时节我们该如何减肥呢?下面我们就为大家介绍三款减肥茶饮。 ◆玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸; 、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

小人本住在 功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护胃肠之功能，长期饮用亦有助促进，起到减肥消脂的作用。

◆荷叶茶

材料：山楂15克、荷叶12克

做法：用500cc开水煮沸，放入所有材料，滚煮5分钟，取汁饮用。

功效：预防肥胖症

◆柠檬红茶

材料：鲜柠檬，红茶

做法：选用 -4片新鲜的柠檬，5g红茶用沸水冲泡 分钟后将茶叶取出，然后加入柠檬片，浸泡1分钟后即可趁热饮用。

功效：最适合肠胃敏感的女生减肥饮用。

冬季该如何减肥呢?以上为大家介绍了几款饮，大家在生活中可以适当的喝一些，根据自身的体质选择适合自己的茶饮。

镇心，安神，定惊，调血。用于脑血栓，脑溢血，冠心病，肢体瘫痪，心动过速 或过缓，高血压，小儿麻痹，癫痫及各种神经炎等。尤其对大脑神经和心脏性疾病有特殊功效 。