常听人说入伏了源泉

什么时间入伏 入伏是什么意思 入伏是哪一天 入伏吃什么

常听人说入伏了，但是究竟入伏是什么意思？什么时间入伏？入伏是哪一天？入伏吃什么好呢？现在主妇就一一为大家解答吧。首先我们先了解一下入伏是什么意思吧。

入伏是什么意思：

入伏就代表天气真的变热了，三伏是一年365天里面身体体表气血最旺盛的时候，而且也是一年一度的冬病夏治的最佳时间，因此大家千万别错过这段时间。

什么时间入伏 入伏是哪一天：

2016年的三伏天一共是40天，入伏是7月17日，而十天之后，也就是7月27日是中伏，8月16日是末伏，8月25日出伏。

入伏吃什么：

三伏一定要喝健脾祛暑三豆汤，它还可以祛火、解乏、消痱子，是三伏必喝的食物，而三豆汤里面的三豆就是绿豆、赤小豆、黑豆。一般人们到了夏天爱喝绿豆汤解暑，但是因为绿豆是寒凉的饮品，脾胃虚寒的人不可以常喝，也不可以多喝。

而三豆汤就可以避免这个问题，绿豆和赤小豆可以清热解暑、利湿，而黑豆可以健脾补肾，虽然说绿豆和赤小豆是寒性食物，但是因为有了黑豆，就中和了他们的寒性，因此一般人群都可以吃，也不用安心会影响脾胃健康，除非是消化功能特别差的人，那就放入一些大米熬煮成粥喝。

三豆汤还可以祛痘去痱子，想要预防和治疗痱子，关键就是要将暑湿之毒祛掉，而三豆汤可以很好的解决痱子问题，因此小孩儿童都可以放心大胆的喝。除了痱子，各种疥疮、痘痘、湿疹都可以一并治疗。

三豆汤的做法：

1.先将绿豆 赤小豆和黑豆 冰糖准备好，将豆类洗干净后放入水中浸泡1小时

2.然后将豆一起放入锅里，倒入清水，大火煮开后转乘小火慢慢熬煮至豆子开花，再放入冰糖

甄选100个项目。3.继续熬煮5分钟，然后晾凉，每个星期喝2次，三伏天可以天天喝。