桔子炖冰糖可以止咳吗.容易

桔子炖冰糖可以止咳吗

文章导读 在秋天的时候由于气温的变化很多人容易出现咳嗽的现象，当咳嗽之后很多人会选择服用一些药物，也有很多人更喜欢通过食疗的方法来患者咳嗽的症状。桔子是在秋天时候比较常见的水果，如果大家出现了咳嗽的现象，可以在家做一些桔子炖冰糖来缓解咳嗽的症状，并且味道还非常好。

1、化痰止咳

化痰止咳是冰糖蒸橘子的重要功效之一，因为橘子的橘皮中含有大量挥发油和一些天然桔皮甙，这些物质是天然的药用成分，能清肺化痰，也能止咳，而冰糖这种食材则有明显的湿润作用，能温润咽喉加快痰液排出，它与橘子一起蒸熟以后再吃，能让它们化痰止咳的功效更加出色。

2、清热去火

冰糖蒸橘子性质平和，能补中益气，也能清热去火，平时人们因身体内热毒过重引起烦热口渴或者焦虑烦躁时都能食用冰糖蒸橘子，这样就能加快身体内热毒分解，也能让人体出现的不良症状很快减轻。

3、解毒排毒

冰糖蒸橘子有良好的解毒作用，而且它能加快身体内毒素代谢，冰糖本身就是一种能解毒的食材，而橘子中的果胶在被人体吸收以后也能清理人体内积存的垃圾与毒素，能让它们随身体代谢排出体外，从而也就起到了明显的排毒作用。

在我国花炮主产地的长沙 4、滋阴润肺

平时多吃一些冰糖蒸橘子还能滋阴润肺，它性质平和可以入肺经，能缓解肺热，也能消除肺部炎症，另外它含有的维生素A和维生素C还能保护人体呼吸上皮细胞，提高免疫球蛋白的活性，经常食用可以滋阴润肺，缓解肺燥，也能减少呼吸道感染症状的发生。

橘子炖冰糖做法

食材：砂糖橘、冰糖、枸杞

制作步骤：

砂糖桔剥开，掰成瓣，去掉桔子上的筋络；砂锅中加入适量的水，冷水加入冰糖和桔子，大火煮开后改小火煮5分钟；加入枸杞，小火煮分钟；关火焖几分钟即可~